服用左旋肉碱必须注意的三点

服用左旋肉碱必须注意的三点：

一、由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵，目前应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的，而如果纯度不高，其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质。 

二、左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸，以免影响左旋肉碱的吸收。严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期。

三、左旋肉碱会导致排汗增多，注意补水。现在左旋肉碱的确很火，我也很胖正在减肥一直想买，但是看到好几个同学买过，买的牌子都不一样感觉也没什么效果，我就没有买了，现在每天就是做做适量的运动，喝喝“汉方荷香瘦身茶”一个多月了也瘦了八九斤。